外出から帰ってきたら、忘れずに、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよさそうです。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。
なお、花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするよう、心がけてください。
March 18, 2021 at 02:00PM
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最新の花粉予測 まだ「非常に多い」日も ヒノキもピーク いつまで対策?(日直予報士 2021年03月18日) - 日本気象協会 tenki.jp - tenki.jp
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